『EARLY SUNDAY MORNING YOGA』4/9(Sun) START

・4月9日(日曜日)より隔週日曜日の朝に、BROWN. GALLERYにて
『EARLY SUNDAY MORNING YOGA』を始めます。

きっかけは「健康的な事をしたいな、カラダを動かしたいな~」と思ったこと。
道具を使わず場所を取らず、ちょっとの時間で大げさでなく出来ること。。。YOGA!
ヨガは自分でもDVDを見ながらたまにやっていたものの、いまいち呼吸の仕方が分からない、なんか実感がない。だから続かない。
「良い」と思えるくらいまでちゃんと続けてみたいな・・・
そこで、知り合いのYOGA上級者TOMOKOさんに相談したところ「やってみましょうか?」と快諾!
『BROWN.GALLERY』で日曜日に早朝ヨガを始めてみることにしました。
軽く汗をかくくらいなのでシャワーのないGALLERYスペースでも大丈夫、とのことです。
TOMOKOせんせは数年前まで他の所で初心者相手に教えていたので、ゆっくりと進めていってくれそうです(きっと・・)
ですので、初めての方もど~ぞ~

<詳細>
・開催日:HP,インスタグラムで告知致します。
・時間:8:30-10:00(約1時間半)
・料金:1500円
・定員:4名まで
・申し込み方法:前日までにメール、お電話で受け付けます。
・その他:ヨガマットは貸出可能です(無料)。自由に飲んでもらえるお水あり。シャワー、お風呂はありません。